乒乓球站位步伐上旋球下旋球奔球发球技巧你掌握了多少?

作为国球的乒乓球一直受到众人的喜爱,也是技术发挥得最好的一项体育运动,今天教练就为大家带来一些简短的乒乓球技巧,希望可以让你的乒乓球技术更上一层楼,可以在乒乓球运动中发挥出更好的技术水准。

接下来我们就从握拍,站位,步伐,发球以及接球这几方面来为大家详细介绍一下打乒乓球的一些技巧,希望对喜欢乒乓球运动的你有所帮助。

直拍法又分进攻型直拍以及防守型直拍法两种,其中进攻型直拍的握法为:拍前以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端,防守型握法为:大拇指紧贴拍柄的左侧,其它四指自然分开托着拍的后面。

虎口贴着球拍,食指放在拍子前,拇指放在拍子后,其余三指握住拍柄。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向上移动。

步伐分为两种形式,单步和换步,单步适用于距离球台较近的一只脚为轴心,另一只脚前后左右移动。换步为,对方站位左右运动时,采用一只脚向着来球的方向移动,另外一只脚跟着移动。

发球主要有高抛,低抛,平击,旋转球等等。接下来就一一为大家介绍四种发球方式。

球拍用力向前上方击打乒乓球的中上部,球拍的高度与球的接触点和网同高,乒乓球在自己台面上的落点应该接近底线。

把乒乓球抛起后,拿球拍的手向后引拍,前方手臂放松,让球拍的高度顺势下降,犹如把球拍在身体侧面向后方的小绕环动作,在乒乓球下降到举例球台15公分的时候,球拍迅速向左前方用力击打,同时大拇指用力扣拍,让球拍稍微向左倾斜,球拍接触到乒乓球的瞬间,用力相左上方抖动,让乒乓球曲线向右上方摩擦,让乒乓球落在台线附近的地方,谭向对方右角方向。

将球抛起后,持拍的手向后引拍,前臂放松,使球拍高度顺势下降,好像把球拍在体侧作向后的小绕环动作。在球下降离台约15厘米时,整个手臂迅速向左前方用力,同时拇指用力扣拍,使拍面略向左倾斜,拍触球的刹那间,手腕顺势用力向左上方抖动,使拍面沿着球的曲线向右侧上方摩擦。球落在离本台线附近,弹向对方右角偏斜前进。

想要打好乒乓球也是需要进行长时间的训练的,只有非常熟练地掌握这些技术以后才可以让自己可以得心应手。

Related Posts

高尔夫模拟器最好的品牌-智体室内高尔夫模拟器

智体高尔夫模拟器把整个高尔夫球场搬回家,室内高尔夫模拟…

英超官方直播:切尔西vs热刺直播高清视频jrs(中文)在线观看

休赛期,切尔西送走了中锋卢卡库、前锋维尔纳、中卫吕迪格…

迄今为止排球运动经历了三个发展阶段

主要是以体育休闲和健身主要目的。这也是排球诞生初期被大…

气排球运动竞赛规则的演变及对技战术的影响

气排球竞赛规则是根据参与者的条件和气排球的特性制定而成…

排球发球规则是什么?发球在比赛中有多重要?

发球者应在本场区端线公尺处,延伸到无障碍区域的终点处的…

2020中国男子手球超级联赛中国手球坚守中播洒希望

健康有序,公平精彩……2020中国男子手球超级联赛在蓬…

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。