棒垒球跑垒小指南⚾️

棒球中,得分只能通过进攻获取,而进攻主要指的就是打击和跑垒两个方面。当打者击出球后,他的身份就从打者变为了跑者,跑者从本垒出发,依次通过一垒、二垒、三垒,最后回到本垒,即可获得一分。

内野中组成正方形的三个“豆腐块”就是一二三垒。BASE,垒,顾名思义,带有壁垒、堡垒之意,是可以保护进攻方的。只要跑者不在垒上,防守方持球触碰跑者就会出局。而成功上垒的跑者,就能以所占垒包为起点,继续往下一垒包进攻。

当你击中球后,你需要迅速调整重心,跑向一垒,具体跑垒策略可根据你的打击进行调整,主要分为三种情况:

(当然作为打者很可能根本来不及看,所以对打者而言,这一点叫做未击出高飞更合适)

这种情况就是和防守方抢时间,没说的,全力跑就完事了。需要注意的只是踩一垒垒包后于界外减速,若进入边界线会判定为你有进垒倾向,防守方可触杀。如下图

当击中球后的角度是向上的,或者说是越过内野防守队员的,这种情况应迅速冲上一垒,到达一垒前可适当减速,踩一垒内角垒包进入场内观察局面,判断是否冲二垒。当然正式比赛中不需要自行判断,听一垒跑指指令即可。具体路线如下:

需要注意的是,如果这个球是往右外野打的,应特别留意跑垒指导的口令,是“下”还是“停”。若无法准确判断,照内野地滚方式,踩一垒并偏向界外。

棒垒球里有个不能提前离垒的规则,指打击者打出飞球落地前被接杀,垒上跑者一定要回到原垒位才能进行下一个动作。

如果此时上两出局的局面,那不用犹豫,棒响的一瞬间就可以跑了。防守方接杀,即三出局攻守交换。

若非两出局局面,切忌贸然跑垒,可以提前离垒一定的安全距离,守备员漏接可以推进,如果被接杀,也来得及回垒。

⭐️小技巧:可根据守备外野手的跑动速度来确定离垒的远近。若对方外野手跑动速度很快,可以离垒再远一点,若球下落了野手还在加速,可以再远一点。若对方外野开始减速,或已做好接球准备姿势,应立即返回垒位,呈起跑姿势。只要不是离垒位很近,接球瞬间就起跑,在业余比赛中通常是能safe的。

垒上的跑者分为被迫进垒局面和非被迫进垒局面,简单说就是看前一个垒是否有人。以一垒跑者为例,打者从本垒起跑,一垒跑者就属于被迫进垒。

被迫进垒地滚球:全力奔跑,能滑垒尽量滑垒,因为滑垒不用减速就可以停在垒上,不至于跑出垒位,且降低身位有利于躲避触杀。

非被迫进垒:此时的跑者是不一定要跑的,可通过判断距离,对方实力,自身脚程等因素,判断是否可以进下一垒位。

⭐️小技巧:非被迫进垒跑者,一定要展示自己的进攻意图,一般防守方的处理方式是看你,再传一垒,若你没有进攻意图,防守方就可以迅速传杀打者。所以你的进攻意图可以为队员争取时间,即便你无法进入下一垒位,你也可以离开几步,通过鼓掌或类似防守的口令吸引防守方注意力。

当你遇到夹杀局面,你已经大概率出局了。为提高存活几率,你首先需要降低重心,在奔跑的同时做好变向的准备;观察传球者或接球者,当球传出的时就迅速变向,离某个垒近的时候可以滑或扑。这里需要注意的就是小心防守队员的假传球动作。

既然是进攻,攻方就一定要保持进攻性,是否有机会需要理智去判断,但只要有机会就要勇于进垒,哪怕是失败了,对手也会看到你的进攻性。一个敢跑的队伍是能给防守方带来压力的,而紧张就会有失误。

当然,“跑得好不如打得好”,祝每位爱好者棒棒Home Run,悠闲小跑一圈。最后为球队打个小广告。快乐棒球,老少皆宜,合肥野马,欢迎大家!

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