投垒球的正确姿势

(1)身体左侧对准投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,右手持球向右侧引臂置于肩平。

(2)左臂自然置于体前同时右腿弯曲,身体重心落于右腿,左腿自然伸直,上体略向右倾斜。

(3)然后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、重心前移、上体向前挥臂将球,经肩上快速投出。

垒球的握法:用拇指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球的下面,掌心不着球。

方法口诀:右手持球准备好,左腿先上要记牢;右腿上步要引臂,左腿快跟奋力投。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

“祖国不会放弃任何一位同胞,我们一定带大家回家…”外交部回应电影《万里归途》何以打动人心!

财联社10月20日电,乌克兰央行表示,在当前条件下,预计乌克兰未来几年的GDP年率为4-5%。预计2023年通货膨胀率将降至20.8%,2024年将低于10%。

省了数百元,网友称未发货iPad Pro 2021款已免费升级到2022款

Related Posts

羽毛球场、室内外篮球场、射击场……成都北湖生态公园运动场馆上新

10月25日上午10点过,成都北湖生态公园飘着雨,气温…

速递 关于2022年全校师生使用室内羽毛球场地的通告

在全校师生日益增长的体育锻炼需求下,为了更好地解决学生…

微讲堂 花毽技巧之磕踢(主讲:马淑林)

马淑林,国家级社会体育指导员,北京市非物质文化遗产花毽…

中国平踢毽球联赛成都站开幕;发球在比赛中的应用;磕踢教学视频 早安毽友

原标题:中国平踢毽球联赛成都站开幕;发球在比赛中的应用…

追了6天奥运没想到我的冷知识库会一次次被刷新

这几天,奥运会的热点简直不要太多哦,紧跟时事的科博士真…

全网都在问世界杯直播去哪看?这么挑就不会错

加上本届世界杯举办地在离我们不那么远的中东卡塔尔,那就…

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注